關(guān)于適量飲用葡萄酒還能保持女性體重
發(fā)布時(shí)間：2018/8/5
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喝紅葡萄酒的好處有很多，很多人都是知道的。像美容養(yǎng)顏，軟化血管等方面也有不錯(cuò)療效。關(guān)于適量飲用葡萄酒還能保持女性體重，您了解嗎？
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這項(xiàng)研究開(kāi)始時(shí)有近2.0萬(wàn)裝飾中年和老年婦女。隨著時(shí)間的推移，婦女誰(shuí)喝適量酒放在重量輕，且比較容易成為超重比不喝酒的。這是真實(shí)的，即使考慮到不同的生活方式和飲食因素可能會(huì)影響女人的體重�？磥�(lái)要想維持體重可以適當(dāng)喝些葡萄酒。
紅酒似乎在保持**佳體重檢查，但白葡萄酒，啤酒和烈酒也有一些好處。許多以前的研究表明，適量飲酒-通常是一或兩個(gè)每天喝定義-可以是一個(gè)健康的習(xí)慣，特別是有關(guān)心臟健康，而過(guò)量飲酒可損害健康。
這項(xiàng)新的研究，在內(nèi)科醫(yī)學(xué)檔案**新一期出版的，是一個(gè)審查一個(gè)體重正常的個(gè)人，已經(jīng)成為超重或肥胖的風(fēng)險(xiǎn)之間的酒精消費(fèi)量的關(guān)系。
這些婦女都至少39歲，在研究開(kāi)始時(shí)。約百分之38表示，他們并沒(méi)有喝酒;百分之三十三說(shuō)，他們喝不到每日5克(標(biāo)準(zhǔn)喝了約10克酒精) ;百分之二十喝5至每日少于15克;百分之六喝不到15每天30克;和3個(gè)百分點(diǎn)擊落30日或以上的酒精(約2至3天或以上的飲料)克。
過(guò)了約13年的平均數(shù)，婦女一般體重增加。但是，飲酒者，獲得了**重，體重的增加與酒精的攝入量減少收益。
誰(shuí)不喝酒上漲了3.63公斤( 8磅) ，較1.55千克(3.4磅那些誰(shuí)消耗酒精30克以上的每**)婦女的平均。
在13年的**初體重正常的婦女隨訪，41百分之成為超重或肥胖。婦女誰(shuí)喝15到每天不足30克，有可能成為超重或肥胖，百分之三十是比不喝酒的少風(fēng)險(xiǎn)**低。
換句話說(shuō)，王表示，**初修剪的女人誰(shuí)不喝酒大約有超過(guò)13年成為超重或肥胖的機(jī)會(huì)有百分之43 。她的風(fēng)險(xiǎn)下降到百分之33 ，如果她喝了15至30克酒精的**。
婦女誰(shuí)喝的酒精含量很高的普遍較積極的身體，體重略少一開(kāi)始就和更容易被吸煙者比其他婦女。然而，少飲酒和體重之間的增益和超重或肥胖成為風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)聯(lián)依然強(qiáng)勁這些因素后的會(huì)計(jì)。這表明，酒精可獨(dú)立影響超出其與飲食和生活方式因素的關(guān)系體重。
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